lunes, 22 de octubre de 2018

Mi historia

Hola a todos. Primero quiero darle las gracias a Oscar y Maria por darme este espacio para contar mi parto, creo que es importante compartir experiencias, sobretodo porque fui mamá joven y es importante apoyarnos entre todas. Mi embarazo no fue el ideal, tuve varios problemas personales pero el parto fue distinto.
Esto pasó el año 2003, un mes antes de cumplir los 18 años. Desperté a las 8:25 am con dolor. Era un dolor largo. No se por qué supe de inmediato que era una contracción. Mi mamá estaba hablando con mi padre por teléfono. Me dice “Pilar, tu papá dice que no tengas a la niña hoy porque tiene una reunión de trabajo” y yo le contesté “pucha, estoy con contracciones”. Nosotras en ese entonces vivíamos en la quinta región y él en Santiago.
El día anterior había ido al doctor y me había dicho “todavía no baja, si la próxima semana sigue así tendré que inducir el parto”, por eso estaba relajada, pensaba debe ser una falsa alarma. Cada 5-7 minutos le decía a mi mamá que tenía otra contracción pero eran tan indoloras que me daba risa casi. Llamé a la matrona y al padre de mi hija a las 11am, me bañé y ordené el departamento. El bolso lo tenía ordenado desde los 7 meses de embarazo así que no tenía preocupación por eso. En ese entonces teníamos un servicio privado de ambulancias pero no quise llamar, tomamos un colectivo. El chofer decía “no vaya a tener la guagua acá” y con mi mamá bromeábamos, en verdad él estaba más nervioso que nosotras.
Ya en la clínica después de los retos innecesarios (todos estaban temprano ahi y yo llegué a las 13hrs), la matrona procedió a revisarme. Y ahí me puse nerviosa. “Niña, estás con 3 cm de dilatación, te vas internada”. Quedé helada. De las pocas cosas que recuerdo fue que bajé caminando a la sala de partos con 5 cm de dilatación, al doctor entrando a la sala diciendo “veo la cabeza” y que, cuando pusieron a mi bebé en mi pecho, a las 16:25 pm (fue súper rápido el parto), la matrona me puso las manos para yo acariciarla porque estaba en shock. Los siguientes días era la heroína de la clínica porque todas creían que, por lo joven, iba a estar en el techo gritando con la primera contracción, pero mi recuperación fue tal que al otro día ya estaba caminando por todos lados. A mi hija le decían la miss porque nació con el cordón umbilical cruzado, como la banda que le ponen a las modelos, aparte tenía los ojos medios verdosos.
Mi consejo: Una tiene que llegar relajada y enfocada a todo lo que va a pasar porque desde el momento del parto la vida cambia totalmente y pasas de ser mujer a ser mamá (en mi caso de niña/mujer a niña/mamá). Puedes haber tenido un mal embarazo como a mi me pasó, pero ves a esa pequeña vida que trajiste al mundo y todo se olvida, tu hijo/a pasa a ser lo más importante y da lo mismo lo que te digan o lo que pasó, lo importante es como tú vas a cuidar y educar a ese bebé en las circunstancias que sean y pelear con todas tus fuerzas si así lo deseas. Nada es imposible.

Historias de vida de madres adolescentes

A continuación te mostraremos algunas experiencias de algunas madres adolescentes  



domingo, 16 de septiembre de 2018

Alimentos esenciales para tu embarazo

Vegetales de hoja verde

Estos vegetales se destacan por su contenido excesivo de fibra, vitamina K, vitamina C, vitamina A hierro y otro minerales, gracias a la cantidad de fibra que poseen previenen el estreñimiento ya que esto es muy común en el embarazo, ayudan al crecimiento del feto disminuyendo el bajo peso al nacer.

Frutos rojos

Estas frutas destacan por su alto contenido de agua, fibra y vitamina C  y diferentes compuestos vegetales están las fresas, arándanos, frambuesas y mas.
El embarazo requiere una gran cantidad de agua estas frutas ayudan con la absorción del hierro y previne anemia.

Aguacate

Esta fruta es beneficiosa por su composición única de ácidos grasos monoinsaturados, te aporta fibra, vitamina K, ácido folico, potasio entre otros...
te interesara comer aguacate por tres simples razones
  • Ayudan a la formación de la piel, tejidos y el cerebro del feto.
  • El ácido folico previene anomalías en el tubo neural y otras malformaciones.
  • El potasio calma los calambres y el entumecimiento de as piernas.
  • Efecto reductor del colesterol y trigliceridos.




Huevos

Contienen una elevada cantidad de nutrientes es esencial para su embarazo, son bajos en calorías y ricos en fósforo y grasas saludables la cantidad de nutrientes es fundamental para el funcionamiento del cerebro.

Productos lácteos

Los lácteos son muy ricos en calcio y proteínas elementos esenciales para el embarazo, al no consumir la cantidad necesaria de calcio esto generar un mayor riesgo de sufrir perdida de hueso y al producir leche materna baja el calcio esto producirá problemas en el desarrollo oseo del bebe.

Salmón 

alimento rico en proteínas y excelente fuente de ácidos grasos omega-3 grasa esencial para el funcionamiento del organismo esto ayudara al bebe. El salmón tiene la ventaja de contener bajas cantidades de multimercurio 
Evitar comerlo crudo o medio cocido.


Cereales integrales.

Avena grano integral rico en fibra es una excelente fuente de energía, comer cereales integrales es muy importantes ya que protegen las células de su cuerpo y las del feto.
 


Carne magra.

Esta constituida por fibra muscular así que contiene poca grasa, la carne roja es rica en colina, vitamina B y hierro si sufres de anemia puede que sufras de un parto prematuro por eso las carnes rojas de ayudaran a no tener complicaciones.




lunes, 10 de septiembre de 2018

¿Cómo puedo saber si estoy embarazada?


Cuando una nueva vida comienza a gestarse, la mamá puede percibir primero una serie de signos y síntomas sugestivos que constituyen el diagnóstico presuntivo de embarazo. La magnitud de estos signos y síntomas de embarazo puede variar en cada mujer. Por ejemplo, el atraso menstrual es un signo importante en pacientes cuyo ciclo menstrual es regular, pero puede no serlo en una mujer que experimenta habitualmente retrasos. Asi mismo, los síntomas característicos del embarazo suelen ser más notorios en el primer embarazo de la mujer que en los posteriores. Por lo tanto, ante la duda, será necesario realizar pruebas diagnósticas de embarazo que establecerán un diagnóstico preciso. En esta página pasaremos revista a todos los signos y síntomas de embarazo que puedes experimentar.
Aumento de tamaño mamario
Las mamas se congestionan, se sensibilizan y aumentan de tamaño debido a las hormonas del embarazo. Para muchas mujeres esto ocurre habitualmente previo a la menstruación pero para otras es sugestivo de que algo distinto está ocurriendo.
Cansancio y sueño
El cansancio está estrechamente vinculado con la presencia de hormonas del embarazo como la progesterona y la gonadotrofina coriónica. Además tu cuerpo está "fabricando una nueva vida" y por esta razón el gasto energético es mucho mayor.
Pequeño sangrado vaginal
El sangrado de color rosado o amarronado sin dolor (spotting) puede corresponder a la implantación del huevo en el útero 6 días después de haber sido fertilizado. Si el sangrado aparece conjuntamente con dolores o en mayor cantidad consulta a tu médico.
Náuseas y vómitos
Este síntoma típico del embarazo y que se suele ver en algunas películas, también está ligado estrechamente al incremento de las hormonas progesterona y gonadotrofina coriónica. Generalmente las náuseas aparecen por la mañana y pueden continuar durante todo el día.
Mayor percepción de olores
El aumento de las hormonas del embarazo también te puede dar una mayor percepción olfativa. Tal vez prestes más atención a los olores que antes pasaban desapercibidos.
Apetencia o repulsión de ciertos alimentos
Aparece como consecuencia de cambios sensoriales y por la producción de la hormona gonadotrofina coriónica. Es la explicación científica de los conocidos "antojos". Puede que tengas ganas de comer ciertos alimentos, como también rechazo por otros.
Mareos y desmayos
Pueden aparecer mareos y/o desmayos como consecuencia de la disminución de la tensión arterial por las hormonas del embarazo.
una necesidad de orinar frecuentemente.
Atraso menstrual
Es el signo más típico en mujeres con ciclos menstruales regulares. Los tests de embarazo pueden hacerse inmediatamente antes del primer día de atraso.
Aumento de la temperatura corporal
La progesterona, hormona que es segregada en grandes cantidades por el cuerpo lúteo del ovario, determina un aumento de un grado en la temperatura habitual del cuerpo. Si llevas el registro de tu temperatura basal podrás notar que la temperatura permanece igual al día que subió como consecuencia de la ovulación.
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Dolores pelvianos
Se deben a la congestión y crecimiento del útero. La sensación es similar a la proximidad de la menstruación o a los dolores que se experimentan durante la misma.
Constipación y flatulencia
La progesterona, hormona que es segregada en grandes cantidades por el cuerpo lúteo del ovario, determina un enlentecimiento del tránsito intestinal y como consecuencia también produce flatulencia.
Seguramente ya has reconocido uno o más de estos signos y síntomas en tu cuerpo. Entonces ahora no tienes más que leer cuales son las pruebas diagnósticas de embarazo donde encontrarás qué puedes hacer para confirmar el embarazo y cuándo hacerlo. ¡Manos a la obra! La ansiedad que te atrapa es inimaginable...


¿Qué cuidados debes tener cuando estas embarazada?


Bueno pues una de las primeras cosas es saber que el hijo que vas a tener es deseado por ti y lo amas, en llegado caso de tu embarazo no sea deseado debes empezar a afrontarlo como madre adolescente pide ayuda a tus padres  o al padre de tu hija, empecemos…..

UNA DIETA DURANTE LA LACTANCIA
 No es necesario contar las calorías que se toman al día. Basta una dieta sana, variada, completa, es decir con:
1. Abundantes frutas y verduras frescas.
2. Cantidad moderada de carbohidratos complejos (pan, arroz, pasta, patatas, legumbres).
3. Un par de porciones diarias de proteínas animales (carne, pescado, huevo).
4. Cantidad reducida de grasa total y azúcares refinados.
5. Leche y derivados: basta con el equivalente a 500-700 ml. diarios. Pueden tomarse productos desnatados.
6. Bebidas: agua y zumos naturales. Evitar: refrescos (tienen exceso de azúcares) y bebidas estimulantes (colas, café, té), pues la cafeína pasa a leche y el resultado será un bebé inquieto durante varias horas.

MEDICACIÓN DURANTE LA LACTANCIA
Casi todos los medicamentos para enfermedades comunes son compatibles con la lactancia. Hay unos cuantos que están contraindicados como los medicamentos antimicóticos o antitiroideos. En caso de que la madre necesite tomar alguna medicina, su médico puede consultar listados de fármacos seguros durante la lactancia. No conviene automedicarse.
EJERCICIO FÍSICO Y LACTANCIA MATERNA
Ninguno está prohibido. Las mujeres deportistas pueden reanudar sus entrenamientos en cuanto lo deseen. Para proteger el pecho, es suficiente un sujetador firme y cómodo. El puerperio es buen momento para dar largos paseos con el bebé, lo que favorece la circulación de la sangre en las piernas y activa el corazón. Nadar no está contraindicado, excepto que el agua esté demasiado fría.
CUIDADOS
1. La mujer que amamanta debe tomar una dieta sana y variada.
2. No hace falta una dieta especial. No hay ningún alimento obligatorio.
3. Debe seguir con el suplemento de yodo recomendado durante el embarazo.
4. Hay que realizar ejercicio físico suave.
5. Y te aconsejamos que no fumes ni bebas alcohol. Son perjudiciales

lunes, 3 de septiembre de 2018

SIGUE ESTOS PASOS Y SERÁS UNA BUENA MADRE



Lo más importante es empezar a amar a tus hijos, independientemente de que seas adolescente y no sepas nada. En este caso, las únicas opiniones que importan son las tuyas y las de tus hijos. Si estás tratando de ser una buena madre, empieza por descubrir lo que consideras más importante. Una vez que lo hayas descubierto, establece reglas básicas y trabaja para ser una persona positiva en la vida de tus hijos.  Para ello te daré tres cosas que son elementales en el momento de ser una buena madre

1 Sigue los consejos que te dan tus padres. Adaptate con el desarrollo infantil no solo con lo que te dicen tus padres sino leyendo libros de crianza probados y comprobados. Luego, esfuérzate lo mejor que puedas para implementar algunos consejos basados, como amar a tus hijos para reforzar sus comportamientos positivos o usar penitencias o alguna otra forma de corrección para controlar la mala conducta en lugar de utilizar la violencia.

2 Pon reglas claras y firmes. Decide cómo deseas llevar tu casa y diles claramente estas reglas a tus hijos. Organiza una reunión en familia para decir las pautas y asegúrate de que todos entiendan las consecuencias si no cumplen. Luego, coloca una hoja de referencia con las reglas en un lugar común, como en la nevera por ejemplo.

4 Muestra tu cariño con frecuencia. Demuestra amor en forma de abrazos, besos y palabras de aprobación. El afecto les recordará a tus hijos que los amas demasiado. Además, está vinculado a una mayor autoestima, mejor rendimiento académico, menos problemas de conducta y una relación general más buena entre tú y tus hijos.

5 Da tu apoyo. Una madre es una de las personas más importantes en la vida de nosotros, así que usa este consejo para tus hijos y hacerlos sentir buenas personas. Ayuda a tus hijos a subir sus intereses, incluso si no es lo que hubieras elegido para ellos.


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domingo, 5 de agosto de 2018

El embarazo y la maternidad en el Bicentenario de Boyacá


Durante el bicentenario, había un desconocimiento en general del cuerpo humano, el mismo que existía sobre maternidad, el embarazo, el alumbramiento, nada que ver con la actualidad, siglos atrás, la muerte tras el parto era el pan de cada día, la mujer estaba relegada a un papel bastante secundario, esposa y madre eran sus principales misiones.
Ser madre, aunque algo natural, venía cargado de peligros debido al desconocimiento de todo el proceso, desde la concepción hasta el alumbramiento. El primer misterio consistía en saber si una mujer estaba encinta. La falta de la menstruación, a veces no era suficiente prueba. Según los médicos,  un cambio en la coloración de la orina hacia un color más rojizo eran señal de embarazo. También el oscurecimiento de los ojos de la mujer. Otro método consistía en meter un ajo debajo de la almohada, si la mujer al levantarse no tenía aliento del mismo, era señal de que estaba esperando un niño. Sería el paso del tiempo el único que corroboraría el estado al 100% … Por otra parte cabe decir que algunas mujeres que no podían quedar embarazadas recurrían a pócimas y brebajes. Las recomendaciones de los médicos era el reposo después del acto sexual para facilitar la concepción.


Una vez la mujer estaba embarazada, el mayor temor era la posibilidad de abortar, las recomendaciones para evitarlo eran, no practicar el coito, evitar caídas y golpes y no tomar medicinas laxantes. Una vez constatado el estado de buena esperanza, una preocupación más, era conocer el sexo del bebé. De aquí nacían otra serie de teorías y supersticiones. Si el bebé era de sexo masculino, la mujer se sentía más ligera, con mayor apetito, se le movía más el ojo derecho, así mismo le crecía más el pecho derecho y también la mejilla derecha que se hinchaba, y además, paría antes. Por el contrario, si venía una niña el embarazo era más molesto y las piernas se hinchaban. La preferencia era siempre la de un varón, dado que las niñas eran discriminadas desde la infancia. Una niña era un desilusión e incluso se la amamantaba menos tiempo que a los varones.
La salud del bebé y como se gestaba, también era motivo de temores. Se decía por ejemplo que si el niño era engendrado durante la menstruación,  nacería débil y tendría en el futuro temibles enfermedades. Cuando se acercaba la hora del parto, la mujer solía rezar, poner velas en casa o portar talismanes. En el parto siempre ayudaba una comadrona, llamada de aquella partera. El alumbramiento normalmente se daba en el hogar de la parturienta. Las familias más acomodadas preparaban una estancia para ello. Los nobles utilizaban la habitación conyugal y la solían adornar con flores u objetos, telas, tapices… En el caso de las menos adineradas, también se daba a luz en el hogar, o incluso en el campo, pues muchas es donde trabajaban y lo hacían hasta el último minuto, pariendo allí.

¿Como eran tratadas las mujeres en el Bicentenario De Boyacá?

Las mujeres, embarazadas o no, no tenian derecho a varias cosas pero gracias a Olympe de Gouges autora de la Declaración de los Derechos de la Mujer y de la Ciudadana. Como otras feministas de su época, fue abolicionista y por ella  las mujeres desde entonces tienen derechos a muchas cosas que en la actualidad del bicentenario de Boyaca y de Colombia no tenían derecho.

Veamos algunas cosas a las cuales no tenían derecho:

1.  No podian vestirse con libertad

Algunas normas de las mujeres era no llevar pantalones en público y a veces,hasta en la casa. Ellas no podían llevar puestos pantalones por las reglas de la mora, la costumbre y roles de género. Las chicas podían ser arrestadas al salir de ese modo a las calles o vestir con ropas de colores brillantes. Si se compara con aquel tiempo, las presiones morales y normas de vestir actuales no acortan tanto la libertad de las mujeres


2. No podían votar

Por primera vez, ocurrió el voto femenino en Nueva Zelanda en 1893. En América Latina, fue Uruguay el primer país en hacerlo efectivo en 1927. En el Perú, sucedió desde el siete de septiembre de 1955.Las mujeres en Colombia pudieron votar oficialmente el 1 de diciembre de 1957, durante el plebiscito que consultaba el nacimiento del Frente Nacional. En esta fecha histórica participaron 1.835.255 mujeres. El voto femenino se logró en el país gracias a la reforma constitucional realizada el 27 de agosto de 1954.
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3. Se les impedía ser parte de las fuerzas armadas

Las mujeres recién tuvieron la posibilidad de ser parte de las fuerzas armadas para combatir con el bicentenario. En algunas guerras las chicas no se les admitió hasta 1990 y 2000.

mujeres 
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4. Abortar con amparo legal

En América Latina, hoy en día hay prohibición total y sobre todo en los paises de Chile, Nicaragua, Honduras, República Dominicana, Surinam, Haití y El Salvador. En el bicentenario de Boyaca si no se les permita salir  mucho menos abortar, ademas que el embarazo era algo sagrado en la actualidad del bicentenario.

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5. No administraban sus propios bienes en el matrimonio

Si una mujer se casaba, no era su decisión. Era muy raro que una mujer elija con quién casarse, ya que los matrimonios eran negociados por los padres. Al dejar la soltería, ellas no podían heredar nada, poner una demanda judicial o participar en contratos. Es decir, todo el dinero o propiedades eran recibidos por el hombre más cercano a la familia del difunto. 

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domingo, 3 de junio de 2018

Consejitos.

Debes tener ciertos cuidados con tu embarazo.



Es verdad que por ser un embarazo a temprana edad debe requerir más atención y aún más cuidados, pero esto no quiere decir que tu bebe no salga fuerte y sano. Si este embarazo no fue planeado como sucede en la mayoría de los casos te quiero decir que no estas acabando con tu futuro estas creando un nuevo futuro para ti y la gran persona que viene en camino.



Ir al medico.



Lo primero es ir al médico que no importe la pena ni las criticas tienes que asegurarte de que tu salud y la del bebe estén bien que no corran ningún riesgo, no esperes demasiado porque estas poniendo en peligro tu salud no importa si te encuentras bien debes asegurarte mejor prevenir que lamentar, durante el primer trimestre lo mas probablemente es que te hagan muchas pruebas y exámenes en esta etapa es cuando te detectan la mayoría de los problemas y así tratarlos a tiempo. Si no cuentas con el apoyo de tus padres, o si ellos desconocen tu embarazo, ten presente que el doctor no tiene la obligación de informarles. Además, tu médico puede aconsejarte sobre cómo comunicarles a tus padres tu embarazo, y ayudarte a encontrar el apoyo que necesites.



El lado bueno de ser joven.




Esto deberían pensar todas las madres adolescentes respecto a las críticas de las personas “Sólo porque soy joven no significa que no voy a saber cómo criar a mi hijo".

A pesar de los desafíos que enfrentarás en tu nuevo papel de mamá, tienes a tu favor la energía y el entusiasmo de ser joven.


Las madres adolescentes "aprenden muy rápido cómo cuidar del bebé, y están dispuestas a sacrificar sus propios deseos y necesidades", agregando que "una mamá adolescente también se recupera muy rápidamente después del embarazo, con menos problemas físicos que las madres mayores".

¿¡QUE HAGO!?


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El embarazo adolescentes es algo que se da por no protegerse. Hoy en dia en Colombia suceden muchos casos de chichas embarazadas. Unas de ustedes deciden continuar con el embarazo y ser madre, otras dar al bebé en adopción y otras deciden abortar que no es la mejor opción, pues el niño no tiene la culpa de tus problemas.
Las adolescentes embarazadas que no cuentan  con el padre  y tienen problemas económicos y emocionales con su familia tienden  al aborto. Sin embargo todas ustedes tienen en común el hecho de haberse quedado embarazadas a una edad muy temprana, tanto que están llenas de dudas acerca de lo que han de hacer y su futuro.

DUDAS ACERCA DE SI SE ESTÁ EMBARAZADA

Si has tenido relaciones sin protección y tienes sospechas de estar embarazada no lo dudes hazte una prueba ante la primera falta de la menstruación. En ocasiones, puede que la regla se retrase unos días por los nervios ante la posibilidad de estar embarazada, así que cuanto antes salgas de dudas mejor. En caso de que el resultado sea positivo has de analizar las opciones que tienes a partir de entonces respecto a tener o no el bebé.

Lo primero que es de hacer es acudir al médico. Él será el que te vea y diga cómo se encuentra el bebé y cómo se encuentra tu propia salud. Hay que tener en cuenta que los embarazados en adolescentes se diferencian de los de personas adultas en que el cuerpo que ha de albergar el feto es aún muy joven. Esto puede suponer más complicaciones debido a que tiene que 'madurar' apresuradamente.

SER MADRE U OPTAR POR LA ADOPCIÓN

Las dos opciones principales que existen cuando una adolescente descubre que está embarazada son seguir adelante o ponerle fin. Sea una u otra la decisión ha de ser ampliamente sopesada y estudiada por la madre -y el padre en caso de implicarse- y ha de ser respaldada en la misma por su entorno más cercano. En el primero de los casos también se plantean dos posibilidades: quedarse al bebé una vez haya nacido y que pase a formar parte de su familia, quizás incluso con el padre; o dar al niño en adopción.

Quedarse embarazada siendo adolescente supone para la madre, y al menos debería serlo también para el padre, tener que madurar rápidamente para asumir una serie de responsabilidades. Si a ello se une el hecho de que quieran ejercer como padres y formar una familia propia han de ser conscientes de que la suya será muy diferente a la vida de sus amigos ya que se convertirán en padres de una criatura que precisará atención constante, sin contar con la necesidad de conseguir recursos económicos para sacarlo adelante. Esto conllevará hacerse con un trabajo y probablemente finalizar los estudios o ponerlos en suspenso durante una temporada.

EL ABORTO EN ADOLESCENTES


La opción del aborto es muy recurrida entre adolescentes que se quedan embarazadas sin pretenderlo y no desean ser madres. La interrupción voluntaria del embarazo puede realizarse hasta la semana 14 de gestación sin tener que alegar motivo alguno. Esto según la legislación vigente en España ya que el gobierno trabaja actualmente para modificar la ley y hacerla más restrictiva.


viernes, 1 de junio de 2018

¿Qué puedes esperar como madre adolescente?


Cuando estas embarazada es una felicidad que traes dentro de tu vientre, todo embarazo es de responsabilidad y de afrontar una serie de desafíos como es mantener a tu bebe darle sus vacunas entre otras cosas. Pero en el caso de una mamá joven, para que esté preparada a esta nueva realidad puede resultar especialmente duro, fuerte y difícil de llevar y más cuando el padre de tu hijo no se hace responsable y aun más duro cuando  tus padres no te apoyan.
Independientemente  de la etapa que estés viviendo como mamá adolescente, estos retos, aunque similares, serán distintos. Para comentarlos empezaremos con la gestación de ‘madre adolescente’ en dos fases vitales: las adolescentes.


Las ventajas de ser mamá adolescente


Si ha llegado por sorpresa el embarazo,  tu  como joven embarazada se  te abren  un mundo de dudas. También esto ocurre  con la llegada de cualquier hijo y  es normal preocuparse por las responsabilidades que se aproximan.
Siendo mamá adolescente la inexperiencia genera  más inseguridad. Pero,  el embarazo en adolescentes  puede tener algunas ventajas que podrían ser:
  1. Tener más tiempo y energía.  Porque tener un hijo es dormir poco y llevar un ritmo de vida  agotador.
  2. Mayor capacidad para adaptarse a los cambios. Asimilar todo sobre el embarazo esto hará que tengas todo más fácil.
  3. Menor riesgo en el embarazo. La edad  para el embarazo de la mujer está  entre  los 20-25 años. Después de esa edad, aumentan las dificultades en la  gestación.




Madre adolescente


El gran desafío de la madre adolescente será  el cuidado de su hijo con sus estudios básicos.  Podría ser cierto que  tú como madre podrás contar con la ayuda de familiares y amigos, las responsabilidades de la maternidad pueden resultar agotador.
Tendrás que renunciar a la irresponsabilidad o libertad de la adolescencia. Es probable que tu vida social se vea muy disminuida, ya que su tiempo se repartirá entre el bebé y  sus necesidades. Se te acabaran las fiestas, y dormir pasará a un segundo plano, pero…  no tienes que arrepentirte por ello, pues lo que llevas en el vientre es un milagro de Dios y por lo tanto el no tiene la culpa de nada.
No pienses en abortar si no te ayudan tus padres, amigos o hasta incluso el padre,  busca ayuda de una manera eficaz y correcta, que te ayuden con tu embarazo, abortar no es la mejor opción y en cuanto a  tus estudios los puedes ver a futuro cuando te veas suficientemente  fuerte en cuanto a lo económico y alguien que te pueda cuidar el niño mientras haces tus estudios.
Este será el mayor cambio a nivel interno y personal que deberás  afrontar como madre: madurar en un muy breve lapso de tiempo. No sólo tendrás que aprender a gestionar tu vida, sino que también tendrás que responsabilizarte de un nuevo ser.


domingo, 22 de abril de 2018

Historia de una madre adolescente

Como afronto el embarazo?
Ella nos cuenta que afronto el embarazo de una manera muy normal porque tenía el apoyo del padre de su hijo que en esos momentos es lo más importante gracias a eso no tuvo la mentalidad de abortar ni entrar en depresión ni esas cosas, solo pensaba en su bebe pero sabía que si le contaba a sus padres iban a reaccionar no muy bien, como para toda familia ver que su pequeña va ser madre es difícil al contarles para ellos fue muy duro tristeza porque como lo dice ella era la niña de la casa después que poco a poco fue creciendo la barriga para ella fue un orgullo la mayor bendición, felicidad absoluta, nunca se fijó en los comentarios de la sociedad porque tenía el apoyo de su familia que era lo primordial. 

La vida social para ella después de ser madre le cambio rotundamente recibió las críticas de la gente, las preguntas que le hacían eran tipo porque lo había hecho las personas la miraban como un bicho raro pero eso no le impidió seguir adelante.

El consejo de ella a las adolescentes. Primero piensen en un futuro al lado de su bebe que desde ese momento debe ser lo más importante para ellas que aunque no es fácil hay salidas no se dejen vencer un hijo es la bendición más grande de Dios, que no se fijen en los comentarios que ella tienen el poder de demostrarles que son luchadoras y van a salir adelante.

Historia contada por YeimyLiliana Reyes Aldana



domingo, 15 de abril de 2018

¿Quién fue Pedro Pascacio Martinez, y porque es importante en el Bicentenario?

Pedro Pascasio Martínez nació en una vereda del municipio de Belén, Boyacá, el 20 de octubre de 1807. Sus padres fueron don José Mercedes Martínez y María del Niño Jesús Rojas era de una familia campesina de escasos recursos y de gran honradez y honorabilidad. 

El niño Pedro Pascasio trabajaba con la familia de don Juan José Leiva, el hogar escogido por el Libertador Simón Bolívar para su descanso en Belén. Cuando el Libertador conoció al niño Martínez admiró su destreza y habilidad en el cuidado de los caballos y el señor Leiva, en atención al distinguido huésped le ofreció a Pedro Pascasio, quien fue recibido como ayudante del Libertador en el cuidado de sus cabalgaduras. El Soldado niño, Pedro Pascasio MartÍnez entró al Ejército Libertador en el Batallón Rifles, participó en las Batallas del Pantano de Vargas y del Puente de Boyacá y colaboró directamente en el cuidado de los caballos de Bolívar. Apenas tenía 12 años. 

Cuenta la historia militar que en las horas de la noche del 7 de agosto, después del triunfo patriota y de la desbandada y huida acelerada de los realistas, los soldados Pedro Pascasio Martínez y el Negro José encontraron a dos oficiales españoles que estaban ocultos en una cueva debajo de una piedra cerca del río. Los soldados patriotas se enfrentaron a los oficiales realistas, Pedro Pascasio con una lanza y el Negro José con un fusil. Los oficiales realistas intentaron defenderse con sus espadas, uno de ellos fue muerto por el Negro José y el otro recibió varias lanzadas por el niÍio soldado. 

Una coraza resguardaba el pecho del español de las lanzadas de Pedro Pascasio, sin embargo fue herido muy levemente en la garganta. Cuando el oficial realista se vio perdido, le ofreció al soldado niño una faja con onzas de oro que llevaba en el cinto, a cambio de su libertad. Así le dijo: "Siga adelante, sino nó lo arriamos y le eristró de nuevo la lanza". El Comandante realista, Coronel José María Barreiro, fue llevado a la casa de Teja, en donde se encontraban el General Simón Bolívar y el Estado Mayor del Ejército, victorioso de la Batalla de Boyacá. El Libertador recibió severamente al Soldado Pedro Pascasio Martínez, pues no le había llevado a tiempo el caballo goajiro, que llamaban El Muchacho. El Soldado Martínez le respondió que le traía un prisionero. - ¿Quién es Usted?, - le preguntó el Libertador Bolívar. - "Soy el Comandante General Barreiro", - respondió el oficial realista. Ante la respuesta de Barreiro el soldado de caballería Salvador Salcedo, el primero que pasó el Puente de Boyacá en la Batalla memorable, quiso alacearlo. Ante ello, el Libertador lo impidió con un grito y dio la orden para que se le colocara a la cabeza de los prisioneros realistas. 

Ordenó que fuera tratado con especial consideración y le hizo un saludo militar, pues era el Comandante del Ejército enemigo. La satisfacción y alegría del Libertador por el arresto de Barreiro y por la digna actuación del Soldado Pedro Pascasio Martínez, hizo que le hiciera un reconocimiento oficial, lo ascendió al grado de Sargento y le dio una gratificación de cien pesos. 

El 31 de agosto de 1819, el Libertador Bolívar sentó en el copiador de órdenes de su puño y letra, lo siguiente: "Ordenar a la dirección general para que disponga se le den cien pesos al soldado PEDRO PASCASIO MARTÍNEZ como gratificación por haber aprehendido en Boyacá al General Barreiro". El Sargento Martínez continúo luchando en el Ejército Libertador hasta la culminación de la Independencia Suramericana; después se trasladó a su ciudad natal, para dedicarse a las labores del campo. El prócer Pedro Pascasio Martínez, murió en Belén el 24 de marzo de 1885.

domingo, 11 de marzo de 2018

Vacunas para las futuras madres

Importancia de las vacunas en el embarazo Para las mujeres embarazadas es muy importante cuidar la salud de su bebé y la de ellas mismas. Uno de los factores más importantes para la salud es la prevención de enfermedades con vacunas. El embarazo es una etapa muy importante y especial para la vida de toda mujer. Es conveniente saber que durante este período, tanto la futura mamá como el bebé por nacer pueden exponerse a padecer infecciones, muchas de las cuales pueden ser prevenidas. El embarazo representa una excelente oportunidad de evaluación y prevención de algunas complicaciones, como es la evaluación de la cobertura de vacunas de cada paciente. Cuando indicamos vacunas preferimos administrarlas luego del primer trimestre, a fin de minimizar los riesgos potenciales que conlleva cualquier inmunización. Las únicas vacunas que están contraindicadas durante el embarazo son las que están compuestas por virus vivos atenuados, ya dentro de sus complicaciones está la de presentar una enfermedad atenuada, producido por el virus de la vacuna. -Las vacunas pueden ayudar a proteger su salud y la de su bebé contra ciertas infecciones durante el embarazo. -Las vacunas que se le dan durante el embarazo ayudan a mantener a su bebé a salvo de infección durante los primeros meses de vida hasta que reciba sus propias vacunas. No todas las vacunas son seguras durante el embarazo. Hable con su profesional de la salud para confirmar que las vacunas que se dé sean seguras para usted y su bebé. -Verifique que tenga las vacunas al día antes de quedar embarazada.
Vacunas recomendadas antes del embarazo. -Vacuna contra la influenza. Vacúnese contra la influenza una vez por año . Hay muchos tipos de virus de la influenza y siempre están cambiando. Cada año se elabora una nueva vacuna contra la influenza para proteger contra tres o cuatro virus que con mayor probabilidad causarán enfermedad durante la próxima temporada de la influenza. La vacuna inyectable contiene los virus de la influenza muertos, y es segura recibirla antes o durante el embarazo. Si se contagia la influenza durante el embarazo, corre más riesgo que otros adultos de sufrir complicaciones graves, como neumonía, por eso es mejor vacunarse antes de quedar embarazada. -HPV (virus del papiloma humano). Esta vacuna protege contra la infección que causa verrugas genitales. También puede dar lugar al cáncer del cuello uterino. Los CDC recomiendan que las mujeres hasta los 26 años de edad se den la vacuna contra el HPV. -MMR (sarampión, paperas y rubéola). Esta vacuna protege contra el sarampión, las paperas y la rubéola. El sarampión es una enfermedad que se contagia fácilmente y puede causar sarpullido, tos y fiebre. Puede ser perjudicial durante el embarazo y causar el aborto espontáneo. El aborto espontáneo sucede cuando el bebé muere en el útero antes de las 20 semanas de embarazo. Las paperas es una enfermedad que se contagia fácilmente y puede causar fiebre, dolor de cabeza e hinchazón de glándulas. La rubéola es una infección que puede causar síntomas similares a los de la influenza leve, y un sarpullido en la piel. Puede ocasionar problemas graves durante el embarazo, como aborto espontáneo, nacimiento sin vida, nacimiento prematuro o el síndrome congénito de rubéola (CRS). La muerte fetal (o nacimiento sin vida) sucede cuando el bebé muere en el útero después de las 20 semanas de embarazo. El nacimiento prematuro sucede antes de las 37 semanas de embarazo. El síndrome CRS puede causar que el bebé nazca con uno o más defectos de nacimiento, como defectos del corazón, problemas de la vista y problemas de audición. Varicela. Esta vacuna protege contra la varicela, una infección que se contagia fácilmente y causa un sarpullido en la piel con picazón y fiebre. Durante el embarazo, puede ser peligrosa para el bebé y causarle defectos de nacimiento. Si está pensando en quedar embarazada y no tuvo varicela o no se vacunó, avise a su profesional de la salud.
Vacunas recomendadas durante el embarazo. 1. Vacuna inyectable contra la influenza si no se vacunó antes del embarazo. 2. La vacuna Tdap entre las semanas 27 y 36 de embarazo. Esta vacuna protege contra la tos ferina La tos ferina se contagia fácilmente y es peligrosa para el bebé.
Vacunas que no se recomiendan durante el embarazo. No es seguro darse estas vacunas durante el embarazo: -BCG (tuberculosis) -Infección meningocócica -MMR -Fiebre tifoidea -Varicela
Vacunas recomendadas despues del embarazo Si no se ha puesto al día con las vacunas antes o durante el embarazo, hágalo después de que haya nacido su bebé. Esto puede ayudar a protegerla contra enfermedades en embarazos futuros. Si no recibió la vacuna Tdap durante el embarazo, puede recibirla inmediatamente después de dar a luz. Vacúnese con la Tdap al poco tiempo del parto para evitar contraer tos ferina y contagiársela a su bebé. Debe vacunarse a su bebé con su primera vacuna contra la tos ferina a los 2 meses de edad. Hasta que le den a su bebé la primera inyección contra la tos ferina, la mejor manera de protegerlo es que usted se vacune y mantenerlo alejado de personas que puedan tener la enfermedad. Si las personas que cuidan a su bebé, los amigos íntimos y los familiares que pasan tiempo con su bebé no están al día con sus vacunaciones, deben recibir la vacuna Tdap al menos 2 semanas antes de conocer a su bebé. Es posible que los bebés no queden totalmente protegidos hasta haber recibido tres dosis de la vacuna Tdap. Recibir otras vacunas al poco tiempo del parto puede ayudar a evitar que su bebé se contagie otras infecciones también. Para la mayoría de los bebés, el programa normal de vacunación no comienza hasta los 2 meses de edad. Cuando usted se vacuna, puede evitar enfermarse y contagiarle la enfermedad a su bebé. Si está dando pecho, no hay riesgo de recibir las vacunas de rutina para adultos. Si tiene preguntas, consulte a su profesional de la salud.